Bel/kalça oranı neyi gösterir?

Yağın vücutta dağılımını; karın bölgesinde yoğunlaşan yağ, kalp-damar riski açısından daha dikkat gerektirir.

Oranım yüksekse ne yapmalıyım?

Sonuç bir tarama göstergesidir; beslenme düzeni ve egzersizle birlikte bir hekime danışmak yerinde olur.

Bel ve kalça çevrenizi girin; oranınızı hesaplar ve kalp-damar riski açısından hangi aralıkta olduğunu cinsiyete göre değerlendirir.

Bel ve kalça ölçülerinizi girerek oranınızı hesaplayın.