Question 1

Sigara nedir?

Accepted Answer

Kağıda yuvarlak şekilde sarılarak hazırlanmış, hiçbir otobur (koyun, at, eşek, inek) canlının yemediği zehirli bir bitki olan tütün içeren genellikle 85-100 mm uzunluk ve 4-8 mm genişliklerinde üretilen maddedir.

Question 2

Sigaranın zararları nelerdir?

Accepted Answer

Bilindiği gibi sigara içmek kesinlikle sağlığa zararlıdır. Kullanımı ölümle sonuçlanabilir, ayrıca birçok organ üzerinde ve genel olarak tüm insan vücudunda sistemli zararlara yol açar. İnsan vücuduna verdiği zararlardan başlıcaları şunlardır: solunum yolu rahatsızlıkları, kalp ve damar hastalıkları, yüksek kan basıncı, damar tıkanıklıkları, beyin hücrelerinde tahribat, yeni beyin hücresi üretiminde azalma ve iktidarsızlık.

Question 3

1 dal içmek ömrü ne kadar kısaltır?

Accepted Answer

Yapılan araştırmalar doğrultusunda sadece 1 adet (dal) içmenin insan ömrünü ortalama olarak 11 dakika kısalttığı tespit edilmiştir. Bu süre, genetik ve diğer hastalıklara bağlı olarak artıp azalabilmektedir. Buna göre günde 1 paket içen bir kişi hergün ortalama olarak ömrünü 3-4 saat kısaltmaktadır.

Question 4

Sigaradaki zehirler nelerdir?

Accepted Answer

İçerisinde bir çok kanserojen madde bulunmaktadır. Bunlardan en tehlikelileri arsenik, benzin, kadmiyum, hidrojen siyanid, toluen, amonyak ve propilen glikoldur. Örneğin; siyanid kesinlikle öldürücü bir zehirdir. İçinde bulunan diğer zararlı maddelerden bazıları ise şu şekilde sıralanabilir: radon (radyasyon), metanol (füze yakıtı), toluen (tiner), DDT (böcek öldürücü), hidrojen siyanür (gaz odaları zehiri).

Question 5

Sigara nasıl bağımlılık yapar?

Accepted Answer

Öfori etkisi ile içilen sigara bir süre sonra fiziksel bağımlılık ortaya çıkarır. Uzmanlara göre bir kez deneyen her 4 kişiden 3'ü bağımlı olmaktadır.

Question 6

Bırakmak için ne yapabilirim?

Accepted Answer

Bırakmaya karar verdiyseniz hemen Sağlık Bakanlığının kurduğu ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı'nı arayın. ALO 171, bırakmak isteyenlere destek olmak amacıyla 27 Ekim 2010'da kurulmuştur. Danışma hattına gelen çağrılar, bırakma konusunda eğitim almış operatörler aracılığı ile 7/24 saat hizmet verecek şekilde karşılanmaktadır. Gelen çağrıları karşılayan operatörler tarafından danışanlara sigaranın zararları hakkında bilgi aktarılmakta ve kullanım alışkanlıklarını tespit etmeye yönelik bağımlılık değerlendirme ölçeği uygulanmaktadır. Yapılan değerlendirme sonucunda bağımlılık düzeylerine göre kişilere ya bırakma planı yapılmakta ya da kişiler sigara bırakma polikliniğine yönlendirilmektedir.

Sigara Maliyeti Hesaplama